4 Cara Kekurangan Minum Bisa Membahayakan Tubuh

4 Cara Kekurangan Minum Bisa Membahayakan Tubuh


Baca juga info : info kursus bahasa inggris


Memenuhi kebutuhan cairan tubuh merupakan salah satu faktor terpenting menjaga kesehatan. Kekurangan asupan cairan akan menyebabkan dehidrasi yang nantinya dapat memicu beragam masalah lain. Salah satu yang cukup banyak diketahui adalah sakit kepala akibat dehidrasi.
Kekurangan asupan cairan pada dasarnya dapat membahayakan tubuh dengan berbagai cara, selain menyebabkan sakit kepala. Mengungkapkan setidaknya ada empat efek kesehatan lain yang mungkin terjadi akibat kekurangan asupan cairan. Berikut ini adalah keempat efek merugikan tersebut:

Bau Mulut

Saliva yang diproduksi di dalam mulut mengandung enzim yang dapat membantu proses pencernaan makanan. Saliva juga berfungsi untuk membersihkan bakteri dari jaringan mulut dan lidah.
Dehidrasi dapat mempengaruhi produksi saliva di dalam mulut. Semakin dehidrasi seseorang, semakin sedikit saliva yang ada di dalam mulut. Kondisi ini dapat menyebabkan terjadinya bau mulut.

Baca juga info : kursus bahasa inggris di al azhar pare
 

Mata Semakin Masuk Ke Dalam dan Kering

Dehidrasi juga dapat mempengaruhi kesehatan mata. Pada orang-orang yang menderita kondisi mata kering, kurang asipan air dapat membuat gejala mata kering yang mereka rasakan semakin memburuk. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa kurang minum air dapat membuat mata 'tenggelam' dan semakin masuk ke dalam kepala serta membuat mata bengkak.

Baca juga info : info kursus bahasa inggris mudah

Lidah Kering

Tidak meminum cukup air dapat membuat lidah kering karena produksi saliva berkurang. Lidah yang kering dapat memberikan sensasi tak nyaman pada mulut sekaligus membuat lidah lebih sulit bergerak.

Warna Urin Bertambah Pekat

Warna urin dapat memberikan petunjuk apakah seseorang mengalami dehidrasi atau tidak. Orang-orang yang kurang mendapatkan asupan cairan atau dehidrasi akan memiliki warna urin yang lebih gelap menyerupai oranye gelap. Warna urin yang berubah pekat seharusnya menjadi alarm agar seseorang memperbaiki asupan cairannya dengan lebih banyak minum air putih.

Baca juga info : Info kampung inggris pare       
 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Hati-Hati, Stres Picu Kerusakan Anggota Tubuh

Image
Hati-Hati Stres Picu Kerusakan Anggota Tubuh Baca juga info : info biaya kursus bahasa inggris                          Saat seseorang merasa stres , maka menjadi pertanda bahwa tubuh masuk ke mode darurat. Hal tersebut membuat seseorang harus waspada. Sebab, tubuh akan bereaksi cepat, meningkatkan daya ingat, serta mudah mengingat setiap aspek. Stres bisa memicu kerusakan anggota tubuh. Pada saat seseorang merasa stres maka akan mengalami perubahan hormon. Kondisi yang kompleks dipicu pelepasan hormon bernama corticotropin releasing hormone (CRH) oleh bagian kecil otak bernama hipotalamus. Kemudian proses tersebut menghasilkan peningkatan pernapasan, tekanan darah, dan detak jantung. Baca juga info : kursus bahasa inggris di al azhar pare Pada saat yang sama, organ hati memecah glikogen sebagai zat penyimpanan energi tinggi, sepert...
Read more

17 Remaja Indonesia Ikuti Program LIYCE

Image
17 Remaja Indonesia Ikuti Program LIYCE Baca juga info : info kursus bahasa inggris Sebanyak 17  remaja Indonesia berusia 17-20 tahun diberangkatkan ke berbagai negara anggota Lions Clubs Internasional guna mengikuti program Outgoing Lions International Youth Campus and Exchange ( LIYCE ). Di sana, mereka akan bertemu para remaja perwakilan 30-40 negara.  Mantan sekretaris kabinet dan Global Membership Team, Ligia Emilia menjelaskan, remaja yang diberangkatkan akan berada di negara tujuan selama dua pekan. Di sana, para remaja diharapkan dapat pengalaman dan wawasan yang luas. Baca juga info : kursus bahasa inggris di al azhar pare "Lions Club itu ada di 210 negara dari 210 negara ada beberapa negara itu berkelompok membuat camps ketika dia membuat camps kita begini bergantian, Outgoing dan Incoming," kata dia, dalam siaran persnya/ Dijelaskan Ligia, sebelum diberangkatkan para remaja menjalani pelatihan guna memperkenalkan budaya I...
Read more

Bermain Piano Ternyata Mampu Tingkatkan Kemampuan Berbahasa

Image
Bermain Piano Ternyata Mampu Tingkatkan K emampuan Berbahasa Baca juga info : info kursus bahasa inggris Menurut penelitian terbaru, memainkan instrumen seperti bermain piano selama enam bulan, dapat meningkatkan kemampuan berbahasa anak secara signifikan. Apabila dibandingkan dengan anak-anak yang membaca, mereka yang telah belajar bermain piano jauh lebih unggul dalam mendeteksi berbagai suara. Tetapi sementara instrumen dapat membantu pemahaman anak tentang pitch dan percakapan, namun tidak mempengaruhi IQ, rentang perhatian atau memori. Dalam penelitian, sebanyak 74 anak berbahasa Mandarin yang berusia empat hingga enam tahun ditugaskan ke salah satu dari tiga kelompok. Pertama, pelatihan piano, pelatihan membaca, atau kelompok kontrol tanpa-kontak. Baca juga info : info biaya kursus bahasa inggris                          S...
Read more